Wat moet u doen als u terugkomt uit een regio waar COVID-19 aan het verspreiden is?
Als u een regio heeft bezocht waar COVID-19 aan het verspreiden is en u heeft symptomen als koorts, hoesten, kortademigheid of u heeft fysiek contact gehad met een geïnfecteerd persoon, volg dan de volgende instructies:
- Bel uw huisarts of ziekenhuis
- zoek hulp bij een volledig beschermde instantie.
Hoe wast u op de juiste manier uw handen?
Waarom is regelmatig handen wassen zo belangrijk? Handen raken veel oppervlakken aan, welke de infectie kunnen dragen. Het aanraken van je neus, ogen of mond met ongewassen handen kan het virus verspreiden naar jezelf. Handen wassen in de volgende stappen, zal het virus doden dat op je handen bevind. De instructie hieronder:
1. Maak de handen nat en voeg genoeg zeep toe om alle oppervlakken van de handen te bevatten.
2. Wrijf in de handen van handpalm tot handpalm.
3. Wrijf de handpalm van de ene hand over de pols en binnenkant van de andere hand, doe de handen in elkaar en klem de vingers van de andere tegen elkaar tijdens het wrijven.
4. Pak met de palm van de ene hand de duim vast en was deze grondig
5. Roteer de hand in de andere palm en andersom
6. Wrijf nog een keer de handen goed in elkaar.
7. Spoel de handen goed af met water en droog grondig met een wegwerp handdoek.
