3. Voorkom het schudden van handen, het aanraken van de mond, neus of ogen met recentelijk gewassen handen! Dit voorkomt ook infectie.
4. Desinfecteer en reinig regelmatig aan te raken plekken, zoals kantoormeubels, tafels, kassablokken, deurklinken, lichtschakelaars of handvatten. Maak al deze oppervlaktes schoon met zeepwater alvorens te desinfecteren om verdere verspreiding te voorkomen.
5. Houdt je telefoon ook zo schoon mogelijk. Probeer hem tijdens een maaltijd niet te gebruiken omdat het scherm met gemak pathogene microbiologie kan bevatten.
6. Houdt een veilige afstand van tenminste 1,5 meter van elkaar en meer als men hoest of niest wanneer deze in openbare gelegenheden worden gezien.
7. Bedenk je mond of neus als je niest of hoest! Het helpt tegen het verspreiden van het virus en baccillen! Gebruik een wegwerp zakdoekje of in je elle boog. Wegwerp zakdoekjes dienen meteen weggegooid worden en daarna meteen je handen wassen en desinfecteren.
8. Eet gezond, blijf gehydrateerd en let goed op jezelf!
Leef volgens een goed gebalanceerd dieet, niet vergeten om fruit te eten en drink op zijn minst 2 liter water per dag om ervoor te zorgen dat je lichaam in optimale conditie blijft.
9. Maak alleen gebruik van betrouwbare bronnen als het over het verschaffen van informatie gaat over COVID-19! Het internet staat vol met nepnieuws, dus zorg ervoor dat je je betrouwbare kanalen aanhoudt.
Als je je niet goed voelt en je ervan verdenkt geïnfecteerd te zijn door het coronavirus, bel dan een dokter of het ziekenhuis om cruciale informatie te krijgen over hoe je nu verder moet.
Blijf thuis als je je ziek voelt, behalve om medicatie te halen!
U kunt meer informatie vinden op de volgende betrouwbare pagina’s:
Wereld gezondheids organisatie: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
Nederlandse overheid: https://www.rijksoverheid.nl/
RIVM: https://www.rivm.nl/
