goed voor je weerstand foodfirst-expert huisarts groente per dag tamara de weijer is huisarts en expert alles over het belang van een gezonde ontspanning en slaap en geeft hier jezelf uit om 400 gram groente per volgende pagina's moet dat lukken wil je nog meer tips en inspiratie om extra groente te eten? of wil je meedoen aan een van de foodfirst- challenges? tamara de weijer is huisarts en expert van foodfirst die je helpt om stap voor stap nieuwe challenges waarmee je blijvende resultaten boekt groente verlaagt het risico op hart- en vaatziekten en hangt samen met een lager risico op diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker nu met €15 gratis groente en fruit bij ah food first leefstijlcoach in groente zitten gezonde voedingsstoffen uiteindelijk allemaal nodig hebt food first na het eten van groente heb je langer een vol dan is de kans kleiner dat je ongezond gaat kilootje kwijt te raken! meer info? scan de qr-code en download de te slapen en natuurlijk ook gezonder te oro word nu lid! kunt er dus volop van eten zonder dat je je druk hoeft te maken om je figuur food first on leefstijlcoach
