foodfirst zwarte-bonensalade met mais en garnalen lactosevrij • 2 maiskolven 2 blikken zwarte bonen babyromainesla • 1 eetrijpe avocado extra vierge •3 el appelazijn • 150 g rauw- kost radijs 200 g rode argentijnse garnalen grillpan staafmixer zonder olie of boter en gril de kolven 10 min met een scherp mes de korrels van boven de andere maiskolf spoel af onder koud stromend water en laat de lengte en verwijder met een theelepel de dunne reepjes in een hoge beker en pureer met de staaf- peper en zout en rauwkost radijs en verdeel over een grote verdeel de garnalen erover en bestrooi met de rest van de koriander con
