hoe gezond zijn noten ook gezond? de belangrijkste feiten op een rijtje ongezouten alle soorten noten en dat er geen zout is toegevoegd in noten zitten best veel calorieën gebrand gebrande noten zijn hoge temperatuur en daardoor bevatten ze iets minder vitaminen en mineralen dan de ongebrande gebrande noten gezond 100% notenpasta notenpasta hoeveelheid ervan op een goed besmeerde boterham staat gelijk aan het etiket kun je zien of er geen zout en suiker zijn toegevoegd schijfvan vijf ongezouten noten staan voor een lager ldl-cholesterolgehalte ze het risico op bepaalde hartziekten te verlagen kidsproof noten en pinda's bevatten veel goede jonge kinderen is een kleine hoeveelheid elke dag prima denk aan 100% pindakaas of 100% notenpasta zonder toegevoegd zout of suiker op en strooi ze in de yoghurt of over de warme maaltijd vleesvervanger ijzer en vitamine b1 zijn belangrijke voedingsstoffen die zowel in vlees als geschikt als vleesvervanger in maaltijden pinda's pinda's zijn officieel peulvruchten maar omdat ze qua en vorm veel op noten de noten osgborais wal noten dhe souten cashew onaste mostu orleans ah cashewnoten ongezouten ah ongebrande walnoten ah cranberrymix ongezouten ah notenmix ongezouten
