drankjes thuis koffie smoothie met banaan drankje - 4 personen - 5 min granny smith ijsthee drankje - 4 personen rooibos chia 'bubble tea' drankje - 4 personen fie en 8 ijsblokjes in de blender schenk de amandeldrink erbij en op smaak met kaneelpoeder voedingsvezel rooibosthee in 400 ml kokend verdeel de thee over 4 theeglazen roer het chiazaad met de ahorn- siroop door de thee en laat een half uur afkoelen in de koelkast drink bij de thee en roer om met de voedingsvezel groene thee in een theekan met water met de achterkant van een mes leg er een knoop in en voeg toe aan in de thee en laat afkoelen in de koelkast met de appel erin en zet in elk glas een stengel bleekselderij voedingsvezel
