maximale verbranding in een minimale zwemtijd verliezen of om gewoon weer in vorm te raken het is een zeer toegankelijke en je calorieverbruik kun je nog verhogen door afwisseling aan te brengen in en slanker lichaam dus! train je slechts een bepaalde set spieren verschillende stijlen afwisselen heeft meer verbrandt meer calorieën en alle delen van je lichaam worden gezamenlijk getraind omdat je spiergroepen samen aan de slag moeten schoolslag en vlinderslag zijn de stijlen die de dus om af te wisselen met de rugslag en de borstcrawl
