hoe gezond is brood? hoe gezond niets lekkerder dan vers brood maar hoe gezond is brood eigenlijk? de belangrijkste feiten op een rijtje aardappel-preisoep met geitenkaascroutons voorgerecht pers smin vezels in volkorenbrood zitten veel op verschillende ziekten en geven een weer trek voedingsstoffen in brood len vooral in volkorenbrood zitten aardappelen 2 stengels prei grof volkorenbrood 100 g geitenkaas naturel 45+ chavroux frais zakle jodium jodium is een mineraal dat nodig is voor de productie komt van nature in weinig het via bakkerszout toegevoegd mensen dan ook een belangrijke bron van jodlum calorieen in 1 sneetje volkorenbrood zitten ongeveer bruinbrood bevat zo'n 83 kilo- calorieen en 1 sneetje witbrood vezelmeter brood kan een belangrijke bron van vezels het voorverpakte brood van albert heijn zie je meteen hoeveel vezels erin zitten per 100 gram dikmaker? brood is op zich geen dikmaker het gaat erom hoeveel je ervan eet en wat je erop zijn bijvoorbeeld 20+ tomaat en komkommer en snijd het witte en lichtgroene deel in geitenkaas en verdeel over een met aardappel en prel en breng al roerend voeg % van de selderij toe en pureer met op smaak met peper en eventueel zout croutons erover en bestrooi met de rest van de selderij minder tussen meer dan de 3 en dan donker veel mensen denken hoe gemaakt zijn met gekaramelliseerde echt een gezonde keuze maken? neem dan het liefst volkorenbrood wil je graag meer vezels eten? doe dan de vezel-challenge in de foodfirst leefstijlcoach download de app gratis bobuust dexo scan de qr-code en zet eenvoudig op je boodschappenlijst op ah.nl of in de ahapp edo ingredienten van dit gerecht ah stevig grof volkoren half per stuk ah biologisch robuust stokbrood volkoren per stuk ah koolhydraat verlaagd volkoren half per stuk ah extra lang lekker volkoren krentenbollen lon
