vraag & antwoord eiwitten eiwitten zijn een belangrijk onderdeel van een gezond ze binnen? hoogleraar voeding en gezondheid jaap seidell geeft antwoord op veelgestelde vragen wat zijn eiwitten? en waarom zijn ze belangrijk? foodfirst-expert hoogleraar voeding en gezondheid ontdek meer over voeding en gezondheid in de foodfirst jouw leefstijlcoach-app download nu de nieuwe app in de app store of google play of ga naar foodfirst.nl in welke voedings- middelen zitten veel eiwitten? 'vooral in dierlijke producten in paddenstoelen 'eiwit is een voedingsstof met daarin de belangrijkste bouwstenen van ons zuren gebruikt je lijf voor de aanmaak van nieuwe eiwitten er voor een groot gedeelte uit eiwit is ook betrokken bij tal afweersysteem en hormoonstelsel zoals koolhydraten en vetten dat noodzakelijk dat we voldoende eiwitten binnenkrijgen! foodfirst jouw leefstijlcoach hoeveel eiwitten heb je nodig? 'de vuistregel is dat je ongeveer 0.8 gram eiwit nodig nederlanders krijgen via hun voeding meer dan genoeg bewegen en te weinig of te eenzijdig extra eiwitten nodig om te voorkomen dat hun lichaam eiwit uit hun spieren afbreekt om te gebruiken als bouw- en
